2016年04月24日(日)【再開。】
おはよ。
暖かくなってきてきたけん。
再開してます。
朝の飲み物。
アマニ油入り野菜ジュース。
(*´-`)(*´-`)。
冬は、辞めておりました。
寒いけん。 ただその理由のため。
冬は、温かいsoupを飲むようにしてたの。
冷え症だけん。 身体が冷えるもん。
去年、何かのテレビでオメガ３系の特集でやってたからね。(笑)朝に飲むと良いってね！(*´-`)(*´-`)
内臓脂肪に効果があるらしぃ。
朝に飲むと無理してキツい運動しなくても午前中の活動でも効果がある みたいな事を言ってたぞ。
あたしは、仕事の時、体操したり常に動いてるから、飲むべきだと思ったの。
んー。そのせいかわかんないけど、去年の健康診断の採血の結果は、中性脂肪で、もっと食べなさいと注意されたわ。…普段偏食さんだからってのもあるんだけど…
効果があるのかは、いまいちわかんないけど、内臓脂肪は、つけたくないかもーって思ってる。
あたしのように偏食野郎は、意外に内臓脂肪が多いような気がするんだもん。
ま。アマニ油入り野菜ジュースの再開です。(*´-`)
09:27
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