2016年06月12日(日)【ちょい食べ。】
お休みの日は いつも そぅ。
今日もちょい食べしてる～。( ´△｀)
saladを食べて違う事しては。
45分後頃にサラダ巻きを食べ。
10分後頃に即席のお味噌汁、ゆうげを食べる。。。。
これ、あたしの夜ごはん。(笑)
お休みの日ってさ。
動かないのよ。動いてもちょこっとなの。
お腹へって食べては、満足して、消化と共にもぅちょい食べよってなってね。
時間おいて食べる。
夜ごはん。を１時間 かけてしまうあたし。
仕事おやすみの日だけ、こんなだらけてる。
動かないので。
でもね、動かないけども。
こもってばっかは嫌なので。
お昼前～15時の間の２時間は、外に出てる。ふらふらと。外に出るけど仕事よりは、動いてない。
外に出てもする事もないので。おきまりな時間はカフェtimeになる。
そして、お昼ごはんは、カフェtime中で クッキーとか パンとか ﾄﾞｰﾅﾂ とかで済ませるパターン。(ノ´∀｀*)
偏食だわ。
お腹が満たされれば何でもいい。
カロリーなんて気にしたこともない。
だから。
何だか最近、顔がぶにゃぶにゃしてきたなーって突然思ったりする事がよくある。
こないだがそぅやったね。(笑)
今は、顔のぶにゃぶにゃしたのをどーにかしよーと、暇な時間 顔のマッサージしたり、口の運動したり、してる。
……効果は、、、 わからん……
どーやろ？ まだぶにゃ子。(ノ´∀｀*)
やっぱり、肌荒れが気になってるところ。
お話がそれてきたね。
サラダを先に食べ のちょい食べは、、、野菜とかから先に食べた方がいいってよく聞くし、、。まぁ、いいかもね。
って言ってみる。
ちょい食べ自体 いかん やろぅ。
ソーダね。 ダメな食べ方ですわ。
(*´-`)(ノ´∀｀*)えへへ。
19:39
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