与太郎の呟き

2019年11月10日(日)
【おうちごはん「鯖の味噌煮」】
おうちごはん「鯖の味噌煮」







昨日の晩ごはんは、‬
‪・鯖の味噌煮 ‬
‪・鯖缶を作った、鯖の炊き込みご飯 ‬
‪鯖づくし…‬

肉嫌いで筋肉量の少ない‪お袋に、なるべくたんぱく質を摂ってもらおうと、魚料理を多めに献立を考えています。‬
‪食が細いけれど、今回は完食してくれてよかった☆‬



★本日観た一本★
2011年作「メカニック」製作国 アメリカ
ジェイソン・ステイサムの色がぶんぶん出まくってる。
音楽も、blues・Rock'n Roll・HIPHOPなど使われていてカッコいい☆






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