2020年7月27日(月)
【昨日のお昼ごはん☆豆腐サラダでたんぱく質摂取♪】
昨日のお昼ごはんは、
・豆腐サラダ
・メンチカツ
・味噌汁
・玄米ご飯
豆腐は絹ごし豆腐より木綿豆腐の方が好き。
1cmくらいの大きさに切って、ゴマだれをかけました。
豆乳スープをかけても美味しいです♪
玄米ご飯には梅を。
たんぱく質摂取。
なんだか元気になるような気がします。笑
昨夜は初めて飲んだteacher’sで乾杯🥃
少し苦味のあるscotchでした。
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