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2020年8月12日(水)
【昨日のお昼ごはん☆今年初のゴーヤチャンプルー】








昨日のお昼ごはんは、
・ゴーヤチャンプルー
・豆腐サラダ

ご近所さんからゴーヤを沢山頂きました。
今年初のチャンプルーの作り置き。
水抜きが面倒だったので、豆腐ではなく厚揚げ豆腐を使いました。
旬のものは美味しいですね。
ゴーヤはなんだか元気になるような気がします。

豆腐サラダとコンビでイソフラボン・たんぱく質摂取。
美味しかった〜☺



今月のMonoMax9月号増刊の付録は、JOURNAL STANDARDのウォレット。
ショルダーにもなるので重宝しそう...♪*ﾟ






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